老人高血壓,首先就是要到醫(yī)院做一下全面的檢查,可以根據(jù)檢查結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用藥物進(jìn)行降壓。而且老年人在用藥上最好還是要引起重視,一定要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來用藥,切不可自己亂用藥物,以免影響血壓的控制。
而且老年人在平常生活中,一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,因?yàn)榱己玫纳罘绞揭灿兄谘獕旱目刂疲热缭谏钪?,戒煙戒酒,減少含有鈉鹽較多食物的攝入,盡量的以清淡飲食為主,平常要多吃蔬菜水果,五谷雜糧。每天還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以慢步走或者是做一些健身操,打太極拳等,這樣對于控制血壓都是非常有利的。