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醫(yī)生主講實(shí)錄

一餓就發(fā)抖的原因是因?yàn)榈脱堑陌l(fā)生,可以吃一點(diǎn)含糖的面包、餅干、糖果等食物緩解癥狀。

經(jīng)常發(fā)生低血糖的病人要知道如何預(yù)防低血糖的發(fā)生:

 第一,要保持足夠的食物攝入,尤其是主食的攝入要充足,如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系或者是有事耽擱沒(méi)辦法準(zhǔn)時(shí)吃飯,要先吃一點(diǎn)面包或者是餅干,防止血糖的降低。 

第二,活動(dòng)前要先填飽肚子。有些低血糖的患者在平時(shí),如果要進(jìn)行活動(dòng)量比較大的事情,要先填飽肚子或者先吃一些糖果,或者餅干,避免能量大量的消耗,而使血糖下降。 

第三,要避免空腹喝酒。因?yàn)榭崭购染迫菀讓?dǎo)致血糖下降,引起低血糖的反應(yīng),因此在喝酒之前要吃一些食物填飽肚子。 

第四,如果經(jīng)常發(fā)生低血糖,建議去醫(yī)院就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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