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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64045次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 22726次

• 高三酰甘油血癥怎么辦
  高三酰甘油血癥分為三種情況。一，三酰甘油水平處在臨界水平，三酰甘油為1.7到2.25毫摩爾每升，患者屬臨界水平，一般不需要立即接受藥物治療，但醫(yī)生應對患者進行綜合評估，患者是否存在代謝綜合征及其它有可能導致三酰甘油升高的原因。二，三酰甘油水平升高，三酰甘油為2.26到5.64毫摩爾每升者，可在降低三酰甘油的同時，降低低密度脂蛋白膽固醇的水平，如果患者低密度脂蛋白膽固醇尚未達標，則他汀類藥物應為首選，如果高三酰甘油患者，沒有冠心病及其他部位動脈粥樣硬化疾病，而低密度脂蛋白膽固醇達標或接近目標值，貝特類、鹽酸、魚油都可作為選擇，很多患者都需要聯(lián)合治療血脂才能達標。三，三酰甘油水平非常高，三酰甘油大于等于5.65毫摩爾每升，應積極改變生活方式，并及時使用藥物治療，貝特類和鹽酸藥物是首選，主要目的是降低急性胰腺炎的發(fā)生，尤其當三酰甘油超過11.3毫摩爾每升時，應積極降低三酰甘油，并采取極低脂肪飲食。
  語音時長 1:54”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-08 5429次

• 高三頭暈怎么辦
  高三頭暈可能是一系列學習壓力過度緊張，而缺乏體體育運動機體能量儲存不足，所導致身體素質(zhì)差，營養(yǎng)供給不足。晨起或下午放學找一時間做一些有氧運動，如慢跑、散步、仰臥起坐等，放松身心。多喝點橙汁，早上起來跑個五六圈，按時睡覺，按時吃飯，平時吃點新鮮水果，比如蘋果，橙子，香蕉之類的，如果是低血糖，頭暈時可喝點熱的濃糖水。引起頭暈的原因也比較多有腦部疾病，貧血，高血壓，低血壓，用腦過度，低血糖，頸椎病等均可引起頭暈。
  語音時長 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4722次

• 高三失眠怎么辦
  高中生失眠考慮是由于學習壓力大，精神過度緊張而導致的，建議要放松心情，避免過大的精神壓力，有助于改善睡眠，另外要合理安排時間，要勞逸結(jié)合，合理安排學習與睡眠的時間，必要時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下輔助藥物治療。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 4801次

• 高三學生失眠用什么藥
  高三的學生出現(xiàn)失眠，主要還是因為學習的壓力大，精神緊張焦慮導致的。這種狀況可以用一些安神的中成藥，中成藥的副作用小，可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊，百樂眠等，然后要進行生活習慣的調(diào)整，平常規(guī)律的生活和適量鍛煉，在晚上睡覺之前可以散散步，聽聽音樂，也有助于改善睡眠。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-06 3403次

• 高三脫發(fā)嚴重怎么辦
  高三學生面臨脫發(fā)嚴重的問題，首先要明確可能的原因。常見的因素包括遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力和不良飲食習慣等。高三脫發(fā)嚴重可以通過病因?qū)ΠY治療，如進行植發(fā)手術、使用藥物調(diào)理、緩解壓力、保證營養(yǎng)均衡等。對于嚴重脫發(fā)的情況，學生應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 高三掉發(fā)嚴重怎么辦
  高三掉發(fā)嚴重往往是因為精神壓力過大導致的。高三正處在考大學的重要時期，學習的壓力非常大，容易導致脫發(fā)。緩解這種癥狀，首先要擺正心態(tài)，不要因為學習壓力過大就一直處在緊繃的狀態(tài)當中，要適當放松。另外不要熬夜，要保證充足的睡眠，讓身體和大腦得到充分的休息。平時每個星期要洗2~3次的頭發(fā)，保持頭部的清潔。也
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-07-07 2235次