如果血壓是在90-140mmHg,可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,包括為的β阻滯劑,比如美托洛爾,也可以應(yīng)用利尿劑或者是選擇硝苯地平緩釋片是具有平穩(wěn)降壓的作用,高血壓的患者應(yīng)該按時(shí)按量的服用降壓藥。
同時(shí)還應(yīng)該注意飲食上的調(diào)整,要嚴(yán)格控制食物中膽固醇和脂肪的攝入,也要避免吃一些油炸類的食物,還有高鹽的食物,特別是腌制類的食物,否則是容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的活動(dòng),特別是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),對于降低體重穩(wěn)定,血壓會(huì)有一定的幫助。而且高血壓的患者還應(yīng)該保證充足的睡眠有1個(gè)良好的心態(tài)