肥胖癥患者容易患高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥、膽石癥等疾病,主要是由于患者飲食過(guò)多、活動(dòng)太少、脂肪代謝紊亂、遺傳等因素所引起的。
在日常生活中要控制進(jìn)食的總量,飲食原則是低脂肪、低熱量,避免進(jìn)食高糖、高脂類的食物,避免進(jìn)食肥肉、甜食、啤酒等,要多吃新鮮的蔬菜和含糖分少的水果,同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),肥胖癥較為嚴(yán)重的應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來(lái)減輕體重。
肥胖癥患者容易患高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥、膽石癥等疾病,主要是由于患者飲食過(guò)多、活動(dòng)太少、脂肪代謝紊亂、遺傳等因素所引起的。
在日常生活中要控制進(jìn)食的總量,飲食原則是低脂肪、低熱量,避免進(jìn)食高糖、高脂類的食物,避免進(jìn)食肥肉、甜食、啤酒等,要多吃新鮮的蔬菜和含糖分少的水果,同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),肥胖癥較為嚴(yán)重的應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來(lái)減輕體重。
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