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冠心病糖尿病人可以吃堅果

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醫(yī)生主講實錄

針對有冠心病和糖尿病的病人是可以吃堅果的,同時還可以吃其他的一些豆制品,比如說黃豆、綠豆、豌豆、扁豆等堅果和豆制品都是含膽固醇比較低的,同時可以補充植物蛋白,除此之外,還可以吃一些肉制品來補充蛋白質(zhì),主要吃一些瘦肉類的,雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉,其中魚肉是最好的,含膽固醇比較低,盡量不要吃動物的內(nèi)臟,比如說肝、腦、腎、肺等,這些都是含膽固醇比較高,其他肥肉、蛋黃、蟹黃、魷魚、奶油制品、可可油、椰子油等高膽固醇,飲食也盡量不要吃,除此之外,針對有糖尿病的患者可以吃一些新鮮的蔬菜,還有黃瓜、西紅柿,這些含糖分比較少的一些食物,糖尿病患者盡量不要吃糖果,還有含糖分比較高的一些水果。

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