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冠心病適做什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病是強(qiáng)調(diào)可以做適量的運(yùn)動(dòng),如果運(yùn)動(dòng)量太小,達(dá)不到鍛煉心肺功能的目的,如果運(yùn)動(dòng)量太刺激或者是太劇烈,容易引發(fā)心絞痛,或者是心肌梗死的發(fā)生,那么適量的運(yùn)動(dòng)包括些什么運(yùn)動(dòng)呢?快走、慢跑、上樓梯、游泳、騎自行車,一般騎自行車最好不要載人,因?yàn)橛休d重的話,需要用力比較大,不要爬坡,不要逆風(fēng)行駛,可以做一些跳廣場(chǎng)舞,打太極拳,打乒乓球,羽毛球之類的運(yùn)動(dòng),盡量不要做一些憋氣比較久的一些運(yùn)動(dòng),因?yàn)楸餁馓?,容易?dǎo)致缺氧,心肌缺氧容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作。不要做一些競(jìng)技類的參加比賽這些項(xiàng)目,因?yàn)楦?jìng)技類的參加比賽的這些項(xiàng)目,太過于劇烈太刺激,容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作或者是心肌梗死的發(fā)生。

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