骨質(zhì)增生還是盡量不要喝酒,主要是由于隨著年齡的增長(zhǎng),身體的關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化,出現(xiàn)局部組織彈性變小,骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)生活磨損。局部組織出現(xiàn)難以修復(fù)的損傷。
在日常生活中,可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增加鈣質(zhì)的補(bǔ)充,同時(shí)綜合調(diào)理身體。治療骨質(zhì)增生可以通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,需要盡快用藥,可以有效防治癥狀的進(jìn)一步加重?;颊咭m當(dāng)臥床休息,盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免飲酒吸煙。必要時(shí)還要避免彎腰搬重物,平時(shí)也要注意避免勞累和熬夜,需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。