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怎樣保護(hù)牙周炎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

牙周炎的保護(hù)和平時(shí)的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,一定要堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。掌握正確的刷牙方式方法,可以采用軟毛牙刷。刷牙的時(shí)間不少于三分鐘。一定要豎著刷,切勿要橫著刷。牙刷斜度保持45度,并壓于牙面和牙齦之間。并且刷毛要盡量的進(jìn)入齦溝和牙縫間,避免粗暴的或者是暴力的進(jìn)行來(lái)回的橫刷。另外,還要提高牙齒以及口腔的免疫能力,選擇合適的牙膏,牙刷,牙線(xiàn)。

牙膏可以盡量含氟的牙膏,定期的進(jìn)行口腔檢查和治療工作。以及日常的運(yùn)動(dòng)和口腔保健工作,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。減少過(guò)多的糖類(lèi)食物的攝入,做到飯后要及時(shí)地漱口,早晚進(jìn)行刷牙的好習(xí)慣。定期的使用牙線(xiàn),或者去正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行每半年或者是一年洗一次牙的好習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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