永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17047次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49215次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷在日常生活中特別的常見(jiàn)，基本上最常見(jiàn)于一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，然后局部的肌肉過(guò)度的被牽拉或者是用力過(guò)猛，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)了拉傷。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，基本上會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛，或者是運(yùn)動(dòng)障礙，或者是局部滲血腫脹。發(fā)生這種情況的話(huà)，主要就是用以下的方法來(lái)進(jìn)行治療。首先，立即制動(dòng)，局部給予冷敷，切記在早期不要給予熱敷，也就是24小時(shí)以?xún)?nèi)，以免使腫脹的情況加重。冷敷的話(huà)，主要就是起到了鎮(zhèn)痛，然后消腫的作用。另外，也可以適當(dāng)?shù)慕o予局部進(jìn)行加壓包扎，這樣可以收縮血管，減輕出血止痛等一些功效。在24小時(shí)以后，局部就可以給予一些熱敷，或者是外貼一些膏藥來(lái)進(jìn)行輔助的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 3622次

• 運(yùn)動(dòng)拉傷怎么辦
  運(yùn)動(dòng)拉傷顧名思義就是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中引起了肌肉拉傷的情況發(fā)生。拉傷的情況發(fā)生了以后，首先要做的就是停止一切的活動(dòng)，嚴(yán)格的臥床休息，以避免加重拉傷的情況。拉傷的情況就是肌肉的纖維出現(xiàn)了斷裂，一般就是在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致了肌肉纖維的斷裂，所以首先要嚴(yán)格的臥床休息一周左右，這樣可以使斷裂的肌肉纖維得到愈合。在運(yùn)動(dòng)拉傷的早期應(yīng)該選擇進(jìn)行冰敷，冰敷就是用一些冰袋或者是用一些冷的毛巾敷在拉傷的部位上，每次冷敷20分鐘左右，這樣可以很好的減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。特別注意早期一定要冷敷，千萬(wàn)不要和熱敷搞混了，如果熱敷的話(huà)反而會(huì)加重病情，甚至還使腫脹的情況加重。待到運(yùn)動(dòng)拉傷的48小時(shí)以后就可以改為熱敷，熱敷就是用一些熱水袋或者是用熱毛巾敷在患處就可以促進(jìn)瘀血的吸收，可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用。除了冷敷、熱敷以外，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍╂?zhèn)痛膏或者是外用一些云南白藥氣霧劑，可以起到消腫、消炎、緩解疼痛的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-30 4992次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后首先需要避免在過(guò)多活動(dòng)患肢，可以使用支具或固定帶來(lái)進(jìn)行局部的制動(dòng)固定。然后可以進(jìn)行局部的冰敷，冰敷48小時(shí)之后再改為熱敷和物理治療。最后在休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。意見(jiàn)建議：患者在拉傷后的康復(fù)期間應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素，同時(shí)還需戒煙戒酒。治療后還應(yīng)定期復(fù)診。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 2001次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后應(yīng)首先進(jìn)行患肢的制動(dòng)休息，避免再繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其次，應(yīng)對(duì)局部進(jìn)行冰敷，冰敷1~2天之后再改為熱敷理療。最后，在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)靜脈回流。如果拉傷較為嚴(yán)重，必要時(shí)還需要完善磁共振檢查來(lái)明確肌肉和韌帶是否出現(xiàn)完全斷裂，如果出現(xiàn)完全斷裂，需要考慮進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。意見(jiàn)建議：拉傷后在治療期間建議患者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-06 902次

• 拉傷怎么辦
  拉傷一般是指肌肉拉傷，肌肉拉傷可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解，更有利于病情恢復(fù)。1、一般治療：如果患者只是出現(xiàn)了輕度的拉傷，可以通過(guò)充分制動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，也可以采用粘帶固定，如果下肢出現(xiàn)肌肉損傷和難以固定的部位，也可以使用拐杖進(jìn)行輔助治療。2、物理治療：在肌肉拉傷之后會(huì)出現(xiàn)局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 運(yùn)動(dòng)拉傷怎么辦
  運(yùn)動(dòng)拉傷可以通過(guò)一般治療、物理治療、局部用藥等方式進(jìn)行改善，具體情況還應(yīng)當(dāng)根據(jù)拉傷的嚴(yán)重程度決定。1、一般治療：如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以?xún)?yōu)先使用一般治療的方式進(jìn)行緩解，生活中注意休息，將患肢抬高，避免大幅度運(yùn)動(dòng)，一般休息一段時(shí)間之后即可得到緩解。2、物理治療：患者如果出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等癥狀，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次