男性內(nèi)分泌失調(diào),建議患者首先要保持一個(gè)良好的心態(tài),平時(shí)不要給自己太大的壓力,要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,釋放自己的壓力,建議患者要保持心情愉快,不可以經(jīng)常處于焦慮,煩躁,抑郁的情緒。
患者平時(shí)要注意清淡,低脂,低糖飲食,不要吃一些油膩,辛辣,刺激的食物,患者可以多吃菠菜,芹菜,油麥菜,生菜等深綠色的蔬菜以及蘋果,橙子,獼猴桃等富含維生素的水果,建議患者可以適當(dāng)多吃一些海鮮,貝殼類的食物,這類食物當(dāng)中含有豐富的鋅元素,可以改善患者內(nèi)分泌失調(diào)的情況。