月經(jīng)期間可以適量的吃一些田螺,但是不能吃的特別多。田螺中的營養(yǎng)成分較多,含有較多的蛋白質(zhì)。女性在月經(jīng)期間攝入體內(nèi)能夠增強女性的免疫力。但是需要注意,這種田螺一定要完全烹飪熟透以后才可以吃。因為田螺之中的寄生蟲相對較多,如果吃沒有熟透的田螺,有可能會引發(fā)寄生蟲性疾病,雖然對月經(jīng)不會產(chǎn)生明顯的影響,但是會對女性的健康產(chǎn)生影響。
而且吃這種田螺建議不要吃辛辣味道的,避免辛辣味道刺激女性身體,引發(fā)月經(jīng)過多,或者經(jīng)期延長??梢栽谏倭康某砸恍┨锫莸耐瑫r,配合吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、菠蘿、香蕉、西紅柿、胡蘿卜,這樣可以做到營養(yǎng)均衡,又可以降低便秘出現(xiàn)的概率。