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針灸減肥兩天有效果嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

針灸減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,因此針灸減肥兩天的效果是不太顯著。而且針灸減肥的效果與自身肥胖程度,個(gè)人體質(zhì)都有一定的關(guān)系,因此針灸減肥的效果也是因人而異。

針灸減肥通過改善內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)來減少饑餓感,增加飽腹感,從而達(dá)到減肥的目的。

但是針灸減肥過程中,我們還要配合飲食和體育運(yùn)動(dòng),來鞏固和增強(qiáng)針灸減肥的效果,比如說飲食上要清淡吃高油,高鹽,高糖的食物,體育運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑T車,游泳等,來鞏固針灸減肥的效果,達(dá)到最理想的減肥效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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