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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9552次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5059次

• 女生備孕吃什么水果好
  女性在備孕期間是可以多吃一些水果的，大部分的水果都是可以吃的。比如蘋果，葡萄，香蕉，草莓，西瓜等都可以。這些水果中含有豐富的維生素C，有利于備孕。另外，女性在備孕前3個月建議開始口服葉酸，最好是口服孕婦專用的葉酸。規(guī)律口服葉酸可以有效降低胎兒畸形的發(fā)生率，尤其是降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。另外，女性在備孕期間一定要注意增加飲食營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋，豆制品等都是可以的。再就是，在備孕期間，一定要注意休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-09 3230次

• 備孕女性吃什么水果好
  在備孕期間可以多吃一些溫性的水果，比如蘋果，葡萄，櫻桃，哈密瓜，獼猴桃等，這些水果富含有多種維生素，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的葉酸，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的礦物質(zhì)，粗纖維，能夠有效的降低膽固醇，防止心腦血管疾病的出現(xiàn)。在飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜，富含有蛋白質(zhì)的食物。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-05 3535次

• 女的備孕吃什么水果好
  病情分析：如果在備孕期間的話，多吃一些水果，對于維生素的吸收是有著非常大的幫助。孕期間可以多食用一些蘋果，桃子，香蕉等等，都是非常不錯的選擇。意見建議：建議在備孕前的三個月也要口服葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時要在孕早期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄?，到孕中期和孕晚期時逐漸增加營養(yǎng)。
  官志芳 主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-23 601次

• 備孕吃什么水果好
  女性在備孕期間吃水果其實(shí)沒有任何禁忌，所以常見的水果都可以吃，比如蘋果，香蕉，葡萄，橘子等。因?yàn)樗麑湓胁]有任何不良影響，更不會對胎兒有影響。所以在備孕期間就可以隨便吃水果，只是建議這時要戒煙戒酒，不要熬夜，勞累才行。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 3203次

• 女生備孕吃什么水果好
  女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果，如蘋果、香蕉、檸檬、橘子等，對備孕是有一定幫助的。同時也要及時的補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。在日常生活中女性要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時也要注意天氣的變化，防止腹部著涼。同時要盡
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 備孕多吃什么水果好
  對于女性來說，在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果、香蕉、梨等水果，因?yàn)檫@些水果中含有豐富的維生素，對備孕是有一定好處的。另外女性也要不吸煙不飲酒，遠(yuǎn)離可能有輻射及化學(xué)物質(zhì)的工作及生活環(huán)境。在此期間女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，保證充足的睡眠?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抗病能力。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次