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膝關節(jié)滑膜炎怎么運動

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醫(yī)生主講實錄

膝關節(jié)滑膜炎一般在治療的后期可以進行一些有氧的活動,比如患者可以打太極拳,游泳,騎自行車。這樣患者的關節(jié)進行了功能鍛煉,避免肌肉的萎縮,避免關節(jié)的僵硬,同時對患者的關節(jié)又不會造成比較大的損傷。

一般患者進行運動的時候可以使用保護裝置,使用護膝,有的時候可以帶拐杖或者是手杖進行運動?;颊呔植窟€可以進行理療,比如進行推拿,按摩,紅外線照射,促進局部的血液循環(huán),改善癥狀。患者出現(xiàn)了明顯的疼痛,還可以口服活血化瘀的藥物以及止痛的藥物。

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