老年人胃潰瘍的話,平時(shí)也要注意調(diào)理,主要包括飲食調(diào)理以及改善生活方式,以及保持心情舒暢。
平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃,并且容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽,低脂,可以吃一些新鮮的蔬菜、水果,少油的瘦肉,魚(yú)肉,低脂牛奶,雞蛋面條,紅棗粥,小米粥,山藥粥等等食物。不要吃辛辣刺激的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)于油膩、不容易消化吸收的食物。
還要少喝咖啡,濃茶飲料等等,不要抽煙,不要喝酒。平時(shí)還要注意休息,避免經(jīng)常過(guò)度疲勞,經(jīng)常熬夜等不良生活作息。保持心情舒暢,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁等不良情緒。