夢(mèng)魘與夜驚均是睡眠中發(fā)生的兩種不同現(xiàn)象,均發(fā)生在兒童期,而兩者沒(méi)有直接關(guān)系。夢(mèng)魘,俗稱做噩夢(mèng),常常發(fā)生在黎明前睡眠階段,是快速眼動(dòng)睡眠階段。所以夢(mèng)魘的現(xiàn)象常常認(rèn)為是因?yàn)樽隽丝膳碌呢瑝?mèng)所導(dǎo)致,兒童醒后多半能記起夢(mèng)中的情景。夢(mèng)魘現(xiàn)象與兒童日間情緒壓力有關(guān)。
而夜驚則是睡眠中突然驚醒,面露痛苦表情,兩眼無(wú)神向前直視,爬起坐床上,呼吸急迫發(fā)汗,甚至驚聲尖叫,常常發(fā)生在睡后一小時(shí)左右的深睡眠的階段,這一階段的發(fā)生主要與生理功能暫時(shí)失調(diào)有關(guān),一旦兒童期過(guò)后,神經(jīng)生理發(fā)育成熟,夜驚的現(xiàn)象就會(huì)自然消失。