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醫(yī)生主講實(shí)錄

能。魔芋所含的食物纖維,可以在腸胃內(nèi)吸收水分膨脹,體積增加,增強(qiáng)飽腹感,而可溶性纖維形成了膠態(tài),延緩了葡萄糖和脂肪的吸收,可以逐漸使血糖和血脂水平下降,從而有效防止高血糖、高血脂類(lèi)疾病的發(fā)生。

富含食物纖維的食品,可以縮短食物在胃中停留的時(shí)間,這樣就大大減少了對(duì)有害物質(zhì)的吸收。食物纖維可以吸附和稀釋致癌物及有毒物,使之排出體外,從而在一定程度上,具有防癌的功能。纖維還可以在腸內(nèi)酵解,導(dǎo)致腸內(nèi)PH值下降,影響厭氧菌群代謝活動(dòng),成為抗腫瘤發(fā)生的因子來(lái)源。

以上內(nèi)容僅供參考

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