一般來說,在這種情況下如果患者腳踝軟組織出現(xiàn)了間歇性的疼痛,這大多都是由于過度的勞累以及扭傷等原因所造成的。
建議在此期間患者可以通過適當?shù)陌茨δ_踝以及熱敷腳踝的方法來進行緩解疼痛的臨床癥狀,來促進血液循環(huán),來減輕患者疼痛的痛苦。
同時,患者在患病的階段一定要注意休息,避免劇烈的運動以及過度的勞累,同時還要做好保暖的工作,遠離寒冷潮濕的環(huán)境。
另外,建議患者在飲食上可以多吃富含多種維生素以及微量元素的水果和蔬菜,同時也可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。