慢性便秘的患者調(diào)理生活方式主要是飲食,以富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果為主,適量運動,多喝水,避免辛辣刺激,油炸,油膩等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,可以順時針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀。
平時養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,對于慢性便秘的患者,最好能夠到醫(yī)院就診,進一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變。必要時可以給予藥物治療,主要包括調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物,潤腸通便的藥物,以及改善胃腸功能,促進胃腸動力的藥物等等。