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對(duì)于乳腺增生的患者來說，在平常的生活當(dāng)中，蔬菜、水果以及碳水化合物等食物，都可以正常的進(jìn)行食用。對(duì)于大部分的蔬菜，如白菜、青菜以及馬鈴薯，以及水果中的桔子、柚子、橙子，還有碳水化合物的小麥、大米以及玉米等食物，都可以正常的進(jìn)行食用。

另外患者在平常的飲食過程當(dāng)中，要注意盡量避免過多地食用豆?jié){等食物。豆?jié){之中含有的雌激素，有可能進(jìn)一步刺激患者乳腺增生的癥狀。另外患者在平常的生活當(dāng)中還要注意禁煙忌酒，另外患者在平常的生活當(dāng)中，還要注意盡量避免口服避孕藥物的服用，口服避孕藥物之后，有可能進(jìn)一步引起患者內(nèi)分泌的紊亂，致使雌孕激素的比例失調(diào)，進(jìn)一步致使患者乳腺增生的情況加重，進(jìn)一步并發(fā)患者其他疾病的可能。