預防先兆流產(chǎn)的措施如下,尤其是妊娠早期應注意:
一、孕期充分的休息,不要做重體力的勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,比如提水、搬重物等。
二、出門最好穿平底鞋,不要穿高跟鞋,孕期盡量不要外出旅游,做家務事,避免危險性動作。
三、攝取均衡的營養(yǎng),遠離煙酒,清淡飲食,不要吃生冷、刺激的食品,盡量少吃多餐,易消化食物,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。
四、保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。
五、每兩周需到醫(yī)院做孕檢一次。
預防先兆流產(chǎn)的措施如下,尤其是妊娠早期應注意:
一、孕期充分的休息,不要做重體力的勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,比如提水、搬重物等。
二、出門最好穿平底鞋,不要穿高跟鞋,孕期盡量不要外出旅游,做家務事,避免危險性動作。
三、攝取均衡的營養(yǎng),遠離煙酒,清淡飲食,不要吃生冷、刺激的食品,盡量少吃多餐,易消化食物,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。
四、保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。
五、每兩周需到醫(yī)院做孕檢一次。
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