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為你推薦

• 脊柱側(cè)彎如何預防？

  目前來講，脊柱側(cè)彎預防的措施是非常有限的。比如說先天性側(cè)彎，它在胎兒發(fā)育的過程中出現(xiàn)，我們只能在產(chǎn)檢的時候才能發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時候它已經(jīng)存在了，或者是后天性脊柱側(cè)彎，只有在比如給孩子洗澡的時候，發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，這時候才發(fā)現(xiàn)，也都是已經(jīng)發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn)，所以并沒有能夠防患于未然的方式。現(xiàn)在能做到的，只是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在還沒有發(fā)展到很嚴重，給孩子造成明顯的畸形之前，進行干預。無論是鍛煉、支具、還是手術，早點干預，避免孩子長大以后，胸廓變形已經(jīng)不像樣子，到時候無法挽回。脊柱側(cè)彎的預防，不是簡單地說糾正孩子的坐姿姿勢不正，背書包這些習慣，能夠起到什么預防的作用。因為它的發(fā)病機理非常內(nèi)在也非常復雜，所以不是簡單地做一些姿勢上的預防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了，多關注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-08 5906次

• 脊柱側(cè)彎如何鑒別

  如何發(fā)現(xiàn)自己脊柱側(cè)彎，一般來說，先有先在鏡子上進行自我的一個哦形態(tài)的一個判斷，那么有沒有高低肩，然后完了之后有沒有兩側(cè)乳房不對稱，那么有沒有身體晚一側(cè)傾斜，然后看到自己臉邊的那個妖記是不一定不等高的，那么臀部有沒有前期或者是說側(cè)抬高，那么另外走路的時候有沒有感覺到另外的話呢，就是平時日常日常的話呢，有沒有改，有沒有感覺到兩條腿走路是餓，不對稱的，就是有些有明顯覺得兩條腿的那種走路的感覺是有異常，那么另外的話呢，也可以叫家人看你背部的肩胛骨有沒有凸起站著那么地，第四個的話呢，你怎么就發(fā)現(xiàn)了你可以在后面，黑線往下一個有重量的鉛線往下垂就是一條直線，你來看一下你后面背上凸起來的骨頭是不是依次是安旭亮成一條線的，那么這種瘦的人會好看一點，胖的人的話呢相對有難度你。

  

  01:22
  陳俊琦 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-09-14 5499次

• 如何預防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是脊柱的三維畸形，脊柱側(cè)彎分為好多種。治療的方法和預防的措施都有差異，作為青少年常見的骨科性疾病，要及早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預防。在青少年生長發(fā)育的階段就定期做好脊柱的篩查，普及脊柱畸形的預防知識，同時應該和學校幼兒園校醫(yī)經(jīng)常聯(lián)系，提高推廣脊柱側(cè)彎的防范，定期進行脊柱篩查。
  語音時長 01:19”
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-26 3292次

• 如何有效預防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是臨床常見的脊柱畸形表現(xiàn)。通常可以分為先天性特發(fā)性等因素引起，而脊柱側(cè)彎可以通過一定的手段來進行預防，該病有一定的遺傳因素傾向。而在日常生活中，患者可以通過增強腰背部肌肉力量來維持脊柱整體的穩(wěn)定，防止側(cè)彎的發(fā)生?；颊咂綍r可以做一些運動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、游泳等也可以配合一些動作練習，比如小燕飛、平板支撐、五點支撐等。此外，患者也要維持正確的坐姿、站姿等，避免單側(cè)過度的用力負重，以免引起脊柱向該側(cè)的偏斜。而患者平時也要注意定期的進行脊柱的檢查，如果發(fā)現(xiàn)側(cè)彎盡早治療效果通常會較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-12-31 2649次

• 如何預防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎是指脊柱一個或多個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲。脊柱側(cè)彎通常有先天性造成的脊柱側(cè)彎和特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。意見建議：對于先天性的脊柱側(cè)彎可以通過母親懷孕期間避免發(fā)燒，感冒，用藥等去進行預防。而對于突發(fā)性的脊柱側(cè)彎，病因還不是很清楚，所以很難得到預防。唯一可以預防的是不良姿勢所造成的脊柱側(cè)彎，通過保持良好的坐姿就可以預防。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 1101次

• 如何有效預防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎大部分因素與姿勢還有遺傳有關。生長發(fā)育時期的兒童比較多見，首先要保持正確的坐姿站姿。不要長期彎腰，每天可以靠墻站立半小時，按照這個姿勢標準去站立或者坐姿，要睡硬板床，可以選擇背背佳，幫助矯正。意見建議：平常也要注意蛋白質(zhì)，食物的攝入，防止營養(yǎng)不良，多吃豆制品，奶制品，雞肉魚肉，草莓，香蕉，可以進行腰部的一些運動，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-02 601次

• 如何預防脊柱側(cè)彎
  預防脊柱側(cè)彎可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免過重、過量的活動，劇烈的運動要把控好時間及運動量等。同時可以多補充營養(yǎng)來增強骨質(zhì)，這樣都是可以預防脊柱側(cè)彎的。在生活中要規(guī)范作息時間，上身不能長時間的保持同一個姿勢，辦公室工作者不宜加班得太晚，每連續(xù)工作兩個小時應該進行適當?shù)男菹ⅰ?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何有效預防脊柱側(cè)彎
  預防脊柱側(cè)彎要從小兒開始進行，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時保持正確的坐姿和站姿，避免脊柱過度勞累。另外運動時要避免脊柱受到外傷影響，平時注意進行補鈣來增強骨質(zhì)。脊柱側(cè)彎要早發(fā)現(xiàn)早治療，在患病初期是最容易矯正治愈的，同時治療的難度也很小，對患者的影響也是較小的。治療時要保持良好心態(tài)，積極配合治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次