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• 腳骨折了怎么恢復(fù)最快

  最好的辦法還是聽醫(yī)生的話，積極治療，積極康復(fù)，積極鍛煉。如果是骨折已經(jīng)錯位了，有手術(shù)指征，就需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，進(jìn)行相關(guān)的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因?yàn)槌闊煏寡苁湛s，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，來促進(jìn)骨折的愈合。

  

  01:03
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 5367次

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動的，所以第一要務(wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20051次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)得快
  腳骨折以后，需要即刻的停止繼續(xù)下地負(fù)重活動，需要抬高以減輕下肢的腫脹。如果可以，還是建議盡早到醫(yī)院行相關(guān)的X線平片檢查，以明確骨折的具體情況。如果是無明顯的移位行石膏固定，則建議石膏固定后繼續(xù)將患肢抬高，并且局部在稍后的兩天內(nèi)冷敷減輕局部的腫脹。兩天以后，可以行局部的熱敷，同樣可以促進(jìn)局部腫脹的消退及疼痛癥狀的緩解，并且可以口服一些比如像邁之靈等消腫類的藥物，同時口服接骨補(bǔ)鈣活血化瘀等藥物來共同的促進(jìn)骨折的愈合。一般如果無明顯移位的患者在三個月便可以適當(dāng)?shù)匦泄钦坂徑P(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，但是石膏固定一般仍需要佩戴一段時間。在六月的時候，再次地行X線拍片檢查，這個時候，一般的骨痂進(jìn)一步生長，骨折線進(jìn)一步模糊，則可以適當(dāng)扶雙拐部分下地負(fù)重活動。對于一些手術(shù)的患者，在三個月的時候，同樣需要行骨折鄰近關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，其拆除內(nèi)固定的時間大約是在一年左右的時間。
  語音時長 2:23”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-05 5376次

• 腳骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明康復(fù)訓(xùn)練的目的，因?yàn)槟_骨折以后的病人無論是保守治療的還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時間，長時間的不活動，關(guān)節(jié)肯定會僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動度，恢復(fù)正常功能。一般鍛煉的時間大約需要一個半月左右以后，才可以進(jìn)行鍛煉的，要等到有明顯的骨痂生長才可以進(jìn)行活動，活動太早會影響到骨折愈合的，甚至?xí)鸸钦鄣脑俅五e位，一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，一般讓家里人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛程度堅持一會，要疼的出汗才有效果。燙洗可以熱水中放花椒和鹽是完全可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 10792次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腳骨折后的恢復(fù)訓(xùn)練，一般需要在內(nèi)固定手術(shù)后或者拆除石膏后盡快進(jìn)行，在外固定過程中也可以通過肌肉等長收縮來鍛煉。要盡早開始關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等主動活動，減少關(guān)節(jié)內(nèi)粘連和肌肉萎縮。在骨折愈合穩(wěn)定的條件下，逐漸開始并增加肢體負(fù)重，慢慢達(dá)到正常的活動。意見建議：建議腳骨折患者在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，促進(jìn)骨折愈合。建議患者定期到醫(yī)院進(jìn)行X線的復(fù)查，了解骨折愈合情況，在骨折愈合不良的情況下，一定要避免負(fù)重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-11-20 602次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)得快
  腳上骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療，主要就是進(jìn)行石膏固定，一般需要6到8周的時間，定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏，積極的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 2201次

• 腳骨折后如何恢復(fù)走路
  腳骨折后可以通過一般治療、物理療法、口服補(bǔ)鈣藥、口服非甾體抗炎藥、手術(shù)等方式恢復(fù)走路，進(jìn)行治療時，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、一般治療：腳骨折可能是局部受到直接或者是間接暴力引起，也有可能是缺乏鈣質(zhì)造成，會導(dǎo)致局部骨骼損傷，引起腫脹、疼痛、走路困難等癥狀。需要注意臥床休息，不可以劇烈運(yùn)動。2、物理療法：腳骨
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次

• 腳骨折后皮膚發(fā)黑多久恢復(fù)
  腳骨折后皮膚發(fā)黑可能需要兩個月到三個月左右的時間能夠恢復(fù)，與病情嚴(yán)重程度以及個人護(hù)理情況有關(guān)。骨折一般是指骨的連續(xù)性以及完整性受到損傷，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、腫脹以及活動障礙等癥狀，因?yàn)槊總€人骨折的情況不同，所以恢復(fù)的情況也會有所差異。因?yàn)楫?dāng)患者出現(xiàn)骨折之后，局部的血管也會受到損傷，從而造成局部淤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次