在發(fā)生骨質(zhì)增生以后,吃鈣片是沒(méi)有影響,并且骨質(zhì)增生的患者在口服鈣片以后還能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀,延緩骨質(zhì)增生發(fā)展,所以骨質(zhì)增生的患者,日常生活中可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),多吃高鈣,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚(yú)蝦之類(lèi)的食物和新鮮的水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì),蛋白質(zhì),維生素,以緩解骨質(zhì)增生癥狀。
在發(fā)生骨質(zhì)增生以后,一定要避免肢體部位過(guò)度梳理活動(dòng),以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重,癥狀明顯時(shí),可以通過(guò)熱敷,針灸,艾灸等療法,配合非甾體類(lèi)抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解骨質(zhì)增生癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。