老年冠心病患者在平常除了積極的進(jìn)行檢查和治療以外,也要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練,比如平常要注意作息規(guī)律,按時起床,盡量做一些舒緩的有氧運(yùn)動,像慢步走,打羽毛球,做健身操,打太極拳等,通過這些有氧運(yùn)動,能夠增強(qiáng)心肺功能。
在活動時間上,最好是在清晨,早上的七,八點(diǎn),而且也要注意可以適當(dāng)?shù)娘嬎?,避免一些劇烈運(yùn)動,尤其是像對抗性運(yùn)動,像籃球,足球這些最好不要參加,因?yàn)檫@些對抗運(yùn)動容易增加心肺負(fù)擔(dān),不利于冠心病的治療和康復(fù),而且平時還要注意盡量的保持情緒穩(wěn)定。