運(yùn)動(dòng)時(shí)的最佳心率應(yīng)該是多少?
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率就會(huì)上升,心跳變快。公式可以計(jì)算運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率,用220減去年齡,就是運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率。如果沒(méi)有特殊的不舒服,就不需要處理;如果覺(jué)得特別難受、心慌,最好做一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)查看一下。有一個(gè)術(shù)語(yǔ)叫心率變異,心率變異性比較大的人群,可能要經(jīng)常監(jiān)測(cè)觀察,可能發(fā)生心律失常的幾率要高一些。沒(méi)有特殊不舒服,就不需要處理。運(yùn)動(dòng)和心臟儲(chǔ)備功能是有一定關(guān)系的。運(yùn)動(dòng)量大而心跳過(guò)快從西醫(yī)的角度去做各種檢查可能不能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,但是從中醫(yī)的角度講,可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種,比如心律失常一類(lèi):冠心病、先天性心臟病、風(fēng)心病、心肌病等種類(lèi)很多。大多數(shù)心臟病的感覺(jué),首先是胸悶、氣短,還有心慌等,心衰的病人還會(huì)有浮腫、呼吸困難等。