如果拉肚子好了的第二天應(yīng)該注意清淡飲食,因?yàn)槔亲觿倓偤?,腸道的黏膜還沒能完全恢復(fù),不能吃一些刺激性強(qiáng)的食物,要注意不要吃辣椒,不能喝酒,也不能吃生冷的瓜果,否則會(huì)刺激腸黏膜導(dǎo)致腹部不舒服。
可以適量的吃一些軟的或稀的流食,比如吃一些軟面條或者是蛋湯,小米粥,這一類比較容易消化吸收的食物,也可以適量的吃一些發(fā)面的饅頭。也可以吃一些新鮮的蔬菜,比如適量的吃一些小白菜,胡蘿卜,西紅柿之類的,也可以吃一些蒸熟了的蘋果,但是注意不要吃一些寒性的食物。