拔牙之后一般不建議運動,因為拔牙屬于門診的小手術,無論是從拔牙窩,還是牙齦,還是軟組織以及牙槽骨都受到了一定程度的傷害,這個時候身體的免疫力相對降低,應該盡量多休息,避免劇烈運動。
拔牙之后還應該注意以下幾方面的問題,口中的棉球應該要30到40分鐘之后方能夠輕輕吐出,拔牙當天和第二天不要刷牙漱口,以免破壞拔牙創(chuàng)口的血凝塊,導致出血,拔牙的當天和第二天口中有少量的血絲是正常現(xiàn)象,患者不必過于驚慌。
一般情況下不要用手指或棉簽去挑拔牙創(chuàng)口,以免導致繼發(fā)性出血,拔牙之后應該進食溫涼、冷,軟、糯的食物,不應該進食熱的、燙的,因為過熱和過燙的食物可能會破壞血凝塊,導致傷口出血不止,所以拔牙之后應該避免劇烈運動,并同時注意拔牙之后的注意事項。