菱形肌勞損也就是胸背部肌肉的韌帶慢性勞損的時候，往往都與長期的久坐以及長期低頭工作有很大的關(guān)聯(lián)。這個時候可以采取疼痛部位輕柔性的按摩以及熱敷，并且可以去找正規(guī)的醫(yī)生做針灸，封閉等方法來進行緩解治療。
可以配合使用活血舒筋類的膏藥配合治療。在必要的時候可以去正規(guī)的醫(yī)院進行小針刀治療，也會有很好的效果。同時一定要注意休息不要過于勞累，同時要保持愉悅的心態(tài)，適當?shù)膮⒓討敉膺\動，同時多進行胸背部的伸展運動。
菱形肌勞損怎么辦
信鵬主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 疼痛科
2019-05-25 4084次
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陳博
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王東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
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展瑞靜
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鄧志勇
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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