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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7108次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77383次

• 什么叫免疫力?怎樣提高免疫力?
  通常免疫力是指人體的抵抗力，是指人體的免疫器官的抵抗外界有害因子的能力，人體的免疫器官包括胸腺，脾臟，骨髓，各處的淋巴結(jié)，還有免疫細(xì)胞比如淋巴細(xì)胞，吞噬細(xì)胞等，還有體液中的各種抗體，淋巴因子和溶酶體，一般外界的有害因子入侵到人體內(nèi)之后，這些器官和細(xì)胞就開始與之戰(zhàn)斗，將這些有害的物質(zhì)排出體外，避免對人體造成傷害。提高免疫力可以通過一些綜合的措施進(jìn)行，首先要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜、酗酒，飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，要保持心情的平穩(wěn)樂觀。此外，還要堅持做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┨岣呙庖吡Φ乃幬?，比如玉屏風(fēng)顆粒，補(bǔ)中益氣顆粒等。
  語音時長 01:41”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-09-03 3733次

• 寶寶提高免疫力
  要提高孩子的免疫力，從而預(yù)防疾病，首先就是建議增加戶外活動，這對于增強(qiáng)孩子的免疫力是最常用的方法，戶外活動可以加快孩子體內(nèi)的循環(huán)，增強(qiáng)孩子的食欲，能夠促進(jìn)食量增加。第二點，從飲食上來考慮，要注意平衡膳食，食物多樣化，同時應(yīng)該注意在烹調(diào)食物的時候選擇孩子比較容易消化、吸收的烹調(diào)方式。第三點，我們建議在日常生活中有些比較小的疾病，盡量的避免濫用抗生素，保證孩子腸道正常菌群的健康。最后需要保證孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠會促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，使孩子的免疫系統(tǒng)在生長發(fā)育的過程當(dāng)中逐步的建立和完善。
  語音時長 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 1804次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復(fù)合維生素片，或者雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道功能，都有助于提高機(jī)體的免疫力。意見建議：免疫力低下的人有條件還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，增加有氧耐力運動，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車等。同時還要保持良好的心情及作息習(xí)慣，不要過度勞累，不要熬夜。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-30 4006次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人體自身的防御機(jī)制，想要提高免疫力可以通過改善生活飲食習(xí)慣，例如攝入全面均衡的營養(yǎng)、規(guī)律作息、避免過度勞累、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、戒煙酒、保持愉悅的心情等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，這5種中藥均具有調(diào)節(jié)免疫共能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：很多疾病的發(fā)生都與免疫力低下有關(guān)，免疫力低下時，人體容易受到外邪的侵?jǐn)_，從而導(dǎo)致病發(fā)，所以對于比較容易生病的人要格外注意?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜、水果和蛋白質(zhì)、鈣等含量較高的食物。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 11403次

• 喝什么提高免疫力
  當(dāng)機(jī)體免疫力低下的時候，容易引發(fā)多種疾病，要提高自身的免疫力，要從多方面來進(jìn)行調(diào)理。在飲食方面，要加強(qiáng)營養(yǎng)支持，保證營養(yǎng)均衡，可以喝一些含有多種維生素微量元素的飲品。飲食方面可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如像魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉，蛋類，奶類等。腎功能較好的患者可以吃一些植物蛋白的食物，比如像豆腐
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 1273次

• 什么是免疫力,怎樣提高免疫力
  人體免疫系統(tǒng)就是一種防御系統(tǒng)，提高免疫力就是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。規(guī)律飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康的鍛煉習(xí)慣，這都是提高良好的免疫力的基本條件。免疫力是指人類在長期進(jìn)化中形成的，是身體的一系列對于外界細(xì)菌、病毒和入侵的異物抵抗的一種能力。主要作用有對細(xì)菌和病毒進(jìn)行識別并且進(jìn)行
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-15 3108次