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醫(yī)生主講實(shí)錄

夏黑是葡萄的一種,孕期是可以食用葡萄的,但應(yīng)適量。葡萄味美可口,可營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,葡萄中含糖量高達(dá)10%~30%,以葡萄糖為主,可被人體直接吸收,還含有礦物質(zhì)鈣、鐵、磷以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。

葡萄具有利尿消腫、通便、補(bǔ)血益氣的功效,同時(shí)葡萄中含有豐富的酚類物質(zhì),具有抗衰抗輻射,預(yù)防心血管病的作用。所以孕婦是可以吃葡萄的,但葡萄中含糖量很高,要提防糖尿病,因此食用葡萄應(yīng)適量,不宜過量的吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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