判斷是不是出現(xiàn)了腰肌筋膜炎,主要是根據(jù)病人的臨床癥狀來(lái)判斷的。也就是在病人腰部?jī)蓚?cè)筋膜部位出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛,在按壓時(shí)會(huì)有廣泛的壓痛,在腰骶部觸及到痛性的結(jié)節(jié)或者是條索狀物,就可以判斷出現(xiàn)了腰肌筋膜炎的情況。
在出現(xiàn)腰肌筋膜炎情況以后,一定要多注意保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免睡床過(guò)軟,以免導(dǎo)致腰肌筋膜炎癥狀的加重。在出現(xiàn)腰肌筋膜炎癥狀以后,可以應(yīng)用熱敷理療,配合非甾體類(lèi)抗炎藥物,來(lái)促進(jìn)腰肌筋膜炎情況的恢復(fù)。