人體的汗腺分布與全身皮膚以腋窩、手掌、足底以及頜部還有腘窩分布最豐富。汗腺受交感神經(jīng)支配而分泌汗液以調(diào)節(jié)體內(nèi)體溫并排出廢物,當汗腺分泌的汗液過多超出了正常的調(diào)控,甚至影響到正常的生活,工作時,就屬于異常情況。醫(yī)學上稱為多汗癥,需要到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
平時出汗多的人應注意鹽分和水分的補充,建議平時主要補充蛋白質(zhì),注意均衡飲食,同時補充各種維生素。還要多喝水,多吃水果,避免生冷,堅硬及變質(zhì)的食物,也避免辛辣刺激性強的調(diào)味品。適當?shù)倪\動以維持身體的健康體質(zhì)。