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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4399次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過(guò)高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說(shuō)，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒(méi)有太大的幫助。反而你流汗流的過(guò)多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來(lái)治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒(méi)有臨床證據(jù)來(lái)支持的。

  

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  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14363次

• 刮痧對(duì)肩周炎有好處嗎
  如果病人出現(xiàn)了肩周炎，刮痧對(duì)于肩周炎是有好處的。刮痧具有活血散瘀，祛風(fēng)除濕，止痛的作用，在肩周炎發(fā)生以后，行肩關(guān)節(jié)部刮痧有利于肩周炎部炎性水腫的吸收消退，有利于肩關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀的減輕，還能夠軟化黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，有利于肩關(guān)節(jié)部功能鍛煉。所以在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，可以行肩關(guān)節(jié)周圍針灸，理療，熱敷，刮痧，拔罐，艾灸等療法，來(lái)減輕肩周炎癥狀，以利于后期肩周炎癥狀的減輕和功能的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 2236次

• 跳繩對(duì)肩周炎有好處嗎
  首先可以肯定的說(shuō)，跳繩這種鍛煉對(duì)于肩關(guān)節(jié)是有一定的幫助。因?yàn)樵谔K的這個(gè)過(guò)程中，肩關(guān)節(jié)有大范圍的活動(dòng)，同時(shí)因?yàn)樾枰媳蹘?dòng)跳繩，這個(gè)過(guò)程就會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌肉產(chǎn)生鍛煉，通過(guò)這兩方面的影響就有利于肩周炎的恢復(fù)。但是需要指出的是，跳繩對(duì)于肩周炎的患者雖然有幫助，但是不及其他的鍛煉方式幫助要大，這是因?yàn)樵谔K的過(guò)程中，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是相對(duì)較小。針對(duì)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的患者，這種活動(dòng)范圍還不足夠，建議患者練習(xí)爬墻。這里的爬墻并不是真的指的患者自身去爬墻，而是指的患者面向墻壁，使用手指在墻上，讓上肢不斷地向上升、向上夠，通過(guò)這樣的方式逐步的增加活動(dòng)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 7224次

• 鹽對(duì)肩周炎有好處嗎
  病情分析：鹽對(duì)肩周炎有好處。可以用鹽袋熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，溫經(jīng)活絡(luò)，消炎止痛，可以緩解肩周炎的癥狀。 患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意休息，避免著涼感冒。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-08 901次

• 羽毛球?qū)缰苎子泻锰巻?/div>

  適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行羽毛球鍛煉，對(duì)于肩周炎的效果也是比較好的，因?yàn)榇蛴鹈蚰軌蛴行У臄U(kuò)展肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，減輕肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，緩解肩關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，但是如果過(guò)度的打羽毛球，容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)軟組織的損傷，加重了肩周炎的發(fā)生。

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 2201次

• 泡澡對(duì)肩周炎有好處嗎
  泡澡對(duì)于肩周炎的患者來(lái)說(shuō)，能夠有很大的好處。泡澡可以很好的疏通身體的經(jīng)絡(luò)，可以改善身體的新陳代謝率，以及緩解疲勞，也可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)身體的免疫能力，也可以很好的緩解疼痛的癥狀。發(fā)生肩周炎患者也不能夠經(jīng)常的泡澡，其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷，可以使用熱毛巾，也可以使用熱水袋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 386次

• 慢跑對(duì)肩周炎有好處嗎
  如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況，慢跑對(duì)于肩周炎是有好處的，因?yàn)樵诼艿倪^(guò)程中肩關(guān)節(jié)部位會(huì)前后擺動(dòng)，就會(huì)牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，使黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊松解，有利于肩關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀的減輕和促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部功能的恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，日常生活中一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 510次