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確實(shí)有一些人需要積極的預(yù)防干眼癥，否則的話(huà)，干眼癥的發(fā)病率還是非常高的。

第一，首先，電腦前工作者比如說(shuō)秘書(shū)，IT工作者等，因?yàn)樾枰L(zhǎng)時(shí)間的看電腦，所以說(shuō)平時(shí)一定要注意，千萬(wàn)不要一直仰著頭看，一定要俯視，一般角度在十度左右，如果俯視的話(huà)，眼睛會(huì)睜得小一些，這樣能夠保護(hù)眼睛，對(duì)眼睛還是有好處的。

第二，如果玩手機(jī)比較多，那么平時(shí)也需要積極的預(yù)防干眼癥，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)的屏幕，我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，這樣就增加了干眼癥的發(fā)病率。

第三，如果在灰塵比較大的地方，或者是在干燥的環(huán)境下生活，平時(shí)也需要積極的預(yù)防干眼癥的發(fā)生，一定要用一下人工淚液，同時(shí)可以進(jìn)行眼睛的熱敷。