類風濕關(guān)節(jié)炎的患者可以適量的運動,包括游泳。但是,游泳要考慮到身體的情況以及疾病的活動度。如果處于類風濕的活動期,有明顯的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和晨僵,這個時候建議休息為主,不要劇烈的運動,不要游泳。
如果是處于類風濕的穩(wěn)定期,關(guān)節(jié)腫痛不明顯,雙手晨僵不超過半個小時,可以適量游泳。游泳時要注意水溫不要太低,避免受涼?;顒訒r間不要太長,最好不超過1個小時。上岸之后及時擦干身體,避免受風。走路時注意,避免摔跤、滑倒。
類風濕關(guān)節(jié)炎的患者可以適量的運動,包括游泳。但是,游泳要考慮到身體的情況以及疾病的活動度。如果處于類風濕的活動期,有明顯的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和晨僵,這個時候建議休息為主,不要劇烈的運動,不要游泳。
如果是處于類風濕的穩(wěn)定期,關(guān)節(jié)腫痛不明顯,雙手晨僵不超過半個小時,可以適量游泳。游泳時要注意水溫不要太低,避免受涼?;顒訒r間不要太長,最好不超過1個小時。上岸之后及時擦干身體,避免受風。走路時注意,避免摔跤、滑倒。
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