患有鼻炎癥狀時,首先應明確是否為過敏性的鼻炎癥狀。如果為過敏性鼻炎的話,則需要避免接觸過敏原和食用容易造成過敏反應的食物,比如像牛羊肉,海鮮類辛辣刺激性食物。另外,如果為普通鼻炎癥狀的話,在平時高鹽分的食物,辛辣刺激性的食物也要盡量避免。
另外要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物來增強自身的體質(zhì),減緩鼻炎的反復發(fā)作或者是減輕鼻炎發(fā)作時的不良表征。平時要多注意休息,注意自身的規(guī)律,飲食和作息,注意保暖。
患有鼻炎癥狀時,首先應明確是否為過敏性的鼻炎癥狀。如果為過敏性鼻炎的話,則需要避免接觸過敏原和食用容易造成過敏反應的食物,比如像牛羊肉,海鮮類辛辣刺激性食物。另外,如果為普通鼻炎癥狀的話,在平時高鹽分的食物,辛辣刺激性的食物也要盡量避免。
另外要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物來增強自身的體質(zhì),減緩鼻炎的反復發(fā)作或者是減輕鼻炎發(fā)作時的不良表征。平時要多注意休息,注意自身的規(guī)律,飲食和作息,注意保暖。
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