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腰椎間盤突出鈣化是比較嚴(yán)重的。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)了腰椎間盤突出鈣化，就說(shuō)明突出的椎間盤已經(jīng)變硬，而出現(xiàn)這種情況以后就容易導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯的受壓，所以發(fā)生這種情況以后就需要行手術(shù)治療將突出鈣化的椎間盤摘除，以解除椎管內(nèi)神經(jīng)受壓，以促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù)。

在出現(xiàn)腰椎間盤突出鈣化情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出鈣化情況時(shí)，日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶的力量，比如說(shuō)行平板支撐、飛燕活動(dòng)、吊單杠運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以防止腰椎間盤突出鈣化情況加重。