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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)是女性的正常生理過程,經(jīng)期一般是5到7天左右,當(dāng)經(jīng)期過長,或者月經(jīng)量過多時(shí),容易造成失血性貧血,導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭暈。其次,女性月經(jīng)期間身體容易出現(xiàn)疲乏,當(dāng)過度勞累、熬夜以及壓力過大時(shí),也容易出現(xiàn)頭暈。此外,月經(jīng)期血清中雌激素濃度降低,引起顱內(nèi)外血管和子宮血管對某些因素變得敏感,引起血管張力的變化,使一些女性出現(xiàn)頭痛、頭暈癥狀。

女性經(jīng)期要注意調(diào)整情緒,舒緩壓力,放松心態(tài),避免過度的緊張和焦慮。多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,提高機(jī)體免疫力。多休息,保證充足的睡眠,避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)。如果頭暈的癥狀嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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