月經(jīng)期腰疼屬于正常的現(xiàn)象,月經(jīng)期由于體內(nèi)前列腺素分泌增加,而且盆腔處于充血狀態(tài),所以有些女性在月經(jīng)期伴有腰部的疼痛,屬于正常,在月經(jīng)結(jié)束之后就可緩解。
月經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),重體力勞動(dòng),適當(dāng)?shù)男菹砭徑庋鄣陌Y狀,但有些女性在月經(jīng)期腰痛比較嚴(yán)重,甚至向雙下肢放射,這時(shí)要進(jìn)行相關(guān)的檢查,了解是否存在器質(zhì)性的病變,如果沒有器質(zhì)性病變,月經(jīng)期腰痛在月經(jīng)后緩解,疼痛嚴(yán)重,不能忍受時(shí)可以口服止痛藥物來緩解疼痛。
女性可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說進(jìn)行改變體位,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽活動(dòng),都有助于減輕疼痛。