孕婦可以吃小西紅柿。小西紅柿又叫圣女果,孕婦吃圣女果非常好,圣女果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比西紅柿高好多倍,而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
圣女果具有生津止咳,健胃消食,清熱解毒和增進(jìn)食欲的作用,孕婦吃了可以增加食欲,特別是針對(duì)孕早期妊娠反應(yīng)的孕婦,吃一些圣女果可以有助于緩解胃部不適。圣女果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以促進(jìn)胎兒發(fā)育,補(bǔ)充母體營(yíng)養(yǎng)。