胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥,為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一,胃炎這種疾病主要是靠養(yǎng),飲食和心態(tài)都是很重要的。
飲食結構上主要是以高維生素,高蛋白,易消化為主,患者平時可以補充一些營養(yǎng)粥和營養(yǎng)湯,比如,小米粥,山藥粥,南瓜粥,雞湯,魚湯等,這些食物營養(yǎng)豐富,而且容易消化吸收,對患有胃炎的患者來說是非常合適的。
患者還可以多補充一些,富含維生素的新鮮蔬菜和水果,平時要保持良好的心態(tài),避免精神緊張或者是壓力過大,平時要注意勞逸結合,可以適當運動來增強抵抗力。