軟組織出現(xiàn)疼痛的癥狀時(shí),首先建議48小時(shí)之內(nèi)可以用冰袋直接進(jìn)行冰敷,然后48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷。并且可以使用非甾體類消炎止疼的藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。
另外可以配合中醫(yī)的針灸,按摩,理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合性的治療。同時(shí)在患出可以使用云南白藥噴霧劑。
患者一定要注意休息,避免寒冷潮濕的環(huán)境以及劇烈的運(yùn)動(dòng),并且在飲食上避免辛辣,刺激生冷的食物。