如果想要調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌失調(diào),首先,先要找到引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因,進(jìn)行對(duì)因處理。
除此之外,可以在飲食方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。當(dāng)然也要看具體的病因,有無(wú)相關(guān)禁食的禁忌癥。假如說(shuō)沒(méi)有的情況之下,可以按照以下的原則:例如在吃主食的時(shí)候,不能夠只吃精米,白面,可以用薯類,南瓜,雜豆等來(lái)代替部分主食。而且要做到葷素的合理搭配,例如少吃肥肉,少吃像是油炸的食品,而且肉類建議首選白肉,雞蛋,牛奶是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源,可以多吃蔬菜水果,盡量不喝酒。