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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者在平常是可以飲用茶水,但是最好是以清淡為宜,一定要避免喝一些濃茶。像平??梢赃m當?shù)暮赛c綠茶,綠茶能夠起到降低血脂,鎮(zhèn)靜安神的作用,而且還可以預防冠狀動脈粥樣硬化的進展,降低冠心病的發(fā)生。

還可以喝一些水果茶,比如像一些山楂茶,或者是喝一些花茶,像菊花茶,玫瑰花茶都可以。但是在平常也要注意,盡量的避免喝含有糖分比較多的一些飲料,比如像一些市面上含糖量比較高的一些山楂飲或者是一些橙汁。這些盡量的還是要減少飲用,以免造成糖分攝入過多。再一個就是平常要適量喝水,飲食清淡,養(yǎng)成良好的生活習慣。

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