女性在經期是可以吃甘蔗的，甘蔗中含有豐富的維生素以及能量，對女性是非常有好處的。另外，在經期除了可以吃甘蔗以外，一些常見的水果像是蘋果，葡萄，梨，香蕉等，也是可以吃的。另外，女性在月經期間，一定要注意增加飲食營養(yǎng)來補充氣血，可以適當的多吃一些雞肉，魚肉，豆制品等，這些食物中含有豐富的優(yōu)質蛋白質。
另外，女性在經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，一定要盡量避免熬夜或者是受涼等情況的發(fā)生。
月經期能不能吃甘蔗
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-05-11 2174次
為你推薦
-
孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養(yǎng)顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當的補充。
01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2655次
-
痛風海帶能不能吃海帶對于痛風病人來講，它應該不算是一個高嘌呤飲食。在我們的痛風的食物健康建議表里面，它實際上是屬于低嘌呤的，痛風的病人建議吃的就是我們的低嘌呤的這一類的食物。所以說海帶我們是可以吃的。但是我們用海帶煨湯，比如海帶排骨湯，里面的嘌呤就比較高了，這個就是不能吃的。所以我們可以吃里面的海帶，也可以吃里面的瘦肉，但是我們不要去喝海帶排骨湯。
01:17
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 31315次
-
月經期間能不能吃甘蔗在來月經期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經。甘蔗含有大量的水分，可以解渴，而且含有糖類，多種礦物質，維生素，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，補充能量。女性適當的吃甘蔗對身體也是有益處的，但是吃甘蔗的時候一定要注意，不能吃發(fā)霉的甘蔗，這樣會影響身體，甚至中毒。在來月經期間飲食方面需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物會影響月經，導致痛經的。以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質的食物可以增強體質。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-15 3376次
-
經期能不能吃甘蔗月經期間是可以適量的吃一些甘蔗的。甘蔗本身屬于含糖量較多的一種食物，攝入體內可以為人體補充豐富的糖分。女性來月經的時候身體的素質比較弱，有可能會引發(fā)四肢無力等現象，還可能會因為血量流失過多而引發(fā)貧血和低血糖的情況。適量的吃一些甘蔗可以為女性的身體提供能量，能夠降低痛經發(fā)生的概率。但是需要注意，在月經期間不要吃辛辣、刺激性的食物，避免這些食物引發(fā)月經量增加，從而引發(fā)更加明顯的貧血現象。建議平時女性在月經的時候除了吃一些甘蔗以外，還可以吃一些西紅柿、胡蘿卜等維生素含量比較高的食物，這樣可以平衡體內的營養(yǎng)成分，能夠緩解肌肉緊張，對于女性的身體健康有利。語音時長 01:20”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2020-08-22 10595次
-
月經期能不能吃甘蔗病情分析：在月經期間可以吃甘蔗的，甘蔗中含有豐富的水分，糖分，多種礦物質，維生素。吃甘蔗可以解渴，補充能量。而且能夠促進胃腸道的蠕動，促進消化，預防便秘。意見建議：在來月經的時候，多吃一些溫軟的食物，避免進食生冷，刺激過硬過涼的食物。在月經期間禁止游泳，禁止性生活，避免感染。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-27 901次
-
月經期間能不能吃甘蔗病情分析：月經期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗不會對月經產生影響。甘蔗含有大量的水分糖分，吃甘蔗可以解渴，而且為機體提供能量。意見建議：但是吃甘蔗的時候一定要注意，如果發(fā)霉就不能再食用，否則容易中毒。也不能從冰箱里拿出來涼的直接食用，這樣會導致痛經影響月經。吃甘蔗也要適量，不要過量。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-26 1302次
-
經期能不能吃甘蔗經期一般可以適量吃甘蔗。甘蔗含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，能夠補充經期女性所需的營養(yǎng)。甘蔗中的蔗糖可迅速為身體提供能量，有助于緩解經期可能的疲乏感。甘蔗中的維生素，特別是
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
經期能不能吃甘蔗月經期間是可以適量的吃一些甘蔗的。甘蔗本身屬于含糖量較多的一種食物，攝入體內可以為人體補充豐富的糖分。女性來月經的時候身體的素質比較弱，有可能會引發(fā)四肢無力等現象，還可能會因為血量流失過多而引發(fā)貧血和低血糖的情況。適量的吃一些甘蔗可以為女性的身體提供能量，能夠降低痛經發(fā)生的概率。但是需要注意，在月經
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 341次
