臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因、產(chǎn)生的癥狀以及治療的方法是不一樣的。日常生活當(dāng)中所進(jìn)行的一些生產(chǎn)活動(dòng)以及健身，對(duì)于不同類型的頸椎病也是有不同的影響的。
適當(dāng)?shù)慕∩韺?duì)于頸型頸椎病是有一定的好處的，適當(dāng)?shù)慕∩砟軌蛴行У乃山馊淼募∪猓軌蛴行У臏p輕頸肩部肌肉緊張的程度，在一定程度上可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，可以消除局部的炎癥性致病因子以及有害的代謝產(chǎn)物，并且能夠有效地避免讓頸肩部長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)當(dāng)中，能夠有效地避免或者是治療頸型頸椎病。
但是對(duì)于其他類型的頸椎病，不建議進(jìn)行健身，尤其是對(duì)于脊髓型頸椎病需要積極的進(jìn)行手術(shù)，需要嚴(yán)格的使用頸托固定，如果進(jìn)行健身，有可能導(dǎo)致神經(jīng)損害更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
