脖子向后仰時,出現(xiàn)頸椎的疼痛,有可能是長時間低頭,或不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致。
首先要注意端正頸部的姿勢,避免長時間保持一個姿勢太久,注意避免長時間的低頭,避免枕頭太高,太軟。避免長時間對著電腦,手機。以及避免伏案工作。
可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解癥狀,加強頸部的保暖,避免受涼。而且要適當(dāng)進(jìn)行體育運動鍛煉,例如游泳,羽毛球等。
如果還不能有效的緩解,可以去醫(yī)院做一個CT或是磁共振的檢查,明確診斷。
脖子向后仰時,出現(xiàn)頸椎的疼痛,有可能是長時間低頭,或不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致。
首先要注意端正頸部的姿勢,避免長時間保持一個姿勢太久,注意避免長時間的低頭,避免枕頭太高,太軟。避免長時間對著電腦,手機。以及避免伏案工作。
可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解癥狀,加強頸部的保暖,避免受涼。而且要適當(dāng)進(jìn)行體育運動鍛煉,例如游泳,羽毛球等。
如果還不能有效的緩解,可以去醫(yī)院做一個CT或是磁共振的檢查,明確診斷。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測