準(zhǔn)確來說,所謂的食療方法是一種滋補(bǔ)療法,效果比較難說,所謂的食補(bǔ)也是一種比較玄乎的東西,打個簡單比較,南方地區(qū)食材復(fù)雜,瓜果蔬菜應(yīng)有盡有,而西藏地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)簡單,主食肉類加糠巴,也沒有統(tǒng)計(jì)說明西藏人一定就比南方人身體差。
因此,上火牙痛后,不應(yīng)該強(qiáng)調(diào)吃什么,而是要少吃什么,比如不能吃太甜的東西,這是由于糖份的口腔殘留會引起口腔局部營養(yǎng)過剩,容易滋生細(xì)菌;不能吃太辣、太酸、太硬的食物,以免造成牙體的局部刺激。
中醫(yī)里的上火其實(shí)是西醫(yī)里的急性炎癥發(fā)作,與自身體質(zhì)以及口腔衛(wèi)生的管控不良有關(guān),因此要加強(qiáng)鍛煉,同時加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理。